Cadre du secteur privé pendant plus de 20 ans, le sport a toujours pris une place prépondérante dans ma vie car j’ai l’intime conviction qu’il y a un lien très fort entre la santé physique et le mental. Les valeurs du sport telles que le goût de l’effort, l’humilité et la persévérance, sont de fortes valeurs humaines que j’essaie de mettre en avant tout au long de mes séances.
Au long de ma vie professionnelle, j’ai pu observer les dégâts que peuvent causer dans l’entreprise le stress et les mauvaises habitudes posturales. Ils se traduisent dans notre corps par des maux et diverses pathologies, notamment celles du dos.
La pratique de la danse et de la barre à terre durant de nombreuses années m’a protégée de ces maux, puis j’ai découvert le Pilates. Proche de ces disciplines, il établit clairement le lien « corps / esprit » et je constate son efficacité chaque jour auprès de mes élèves.
Au-delà de la méthode, j’espère vous faire partager également mon goût pour l’esthétisme et l’art du mouvement.