Source FFEPGV – Site Sport-Santé.fr
Deux articles qui amèneront de l’eau à mon moulin, ou plutôt de l’oxygène dans vos poumons !
Lire l’article Bien respirer… Rime avec santé ! un article qui vous montre à quel point le travail sur la respiration est important pour maintenir notre capacité respiratoire
Lire l’article Inspirez, Expirez un article qui met l’accent sur le rôle du bon rythme respiratoire à adopter au cours de l’effort
INSPIRE, EXPIRE…